아이 건강 지키는 똑똑한 선택! 🙅♂️ 아들에게 먹여서는 안 될 건강에 해로운 음식 6가지 | 어린이 건강, 식습관, 영양, 성장, 금지 음식
아이 건강 지키는 똑똑한 선택! 🙅♂️ 아들에게 먹여서는 안 될 건강에 해로운 음식 6가지 | 어린이 건강, 식습관, 영양, 성장, 금지 음식 우리 아이들의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 무엇보다 중요합니다. 하지만 맛있다고 무턱대고 먹이는 음식 중에는 아이들의 건강을 해칠 수 있는 것들이 숨어 있기도 합니다. 오늘은 아이들의 건강한 성장을 방해하고, 각종 질병 위험을 높일 수 있는 6가지 음식에 대해 알아보고, 대안이 될 수 있는 건강한 식습관을 함께 생각해 보겠습니다. 1, 과도한 설탕 함량 음료: 탄산음료, 과일 주스, 단 음료 등은 비만, 충치, 당뇨병 등의 위험을 높입니다. 설탕 대신 물, 우유, 과일을 통째로 먹이는 것이 좋습니다. 2, 가공식품: 과도한 나트륨, 지방, 설..
2024. 7. 4.
아기의 아데노바이러스 고열 투병기| 힘든 시간을 이겨낸 우리 가족 이야기 | 아데노바이러스, 고열, 아기 건강, 육아
아기의 아데노바이러스 고열 투병기 | 힘든 시간을 이겨낸 우리 가족 이야기 | 아데노바이러스, 고열, 아기 건강, 육아 사랑하는 아기의 갑작스러운 고열은 부모에게는 밤낮없이 걱정되는 일입니다. 저희 아기도 아데노바이러스에 감염되어 며칠 밤낮으로 고열에 시달렸습니다. 아데노바이러스는 흔한 바이러스 감염이지만, 아기에게는 고열과 함께 여러 증상을 유발하여 힘든 시간을 선사할 수 있습니다. 이 글에서는 아기의 아데노바이러스 고열 투병기를 통해 겪었던 어려움과 극복 과정, 그리고 아데노바이러스에 대한 정보, 고열 관리, 아기 건강, 육아에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 아데노바이러스에 감염된 아기를 둔 부모님들의 마음을 이해하고, 힘든 시간을 함께 이겨낼 수 있는 내용을 제공하며, 아기 건강 관리에..
2024. 7. 1.
영유아 건강 수면, 균형 잡힌 가정 생활 위한 꿀팁 5가지 | 육아, 수면 교육, 가족 시간
영유아 건강 수면, 균형 잡힌 가정 생활 위한 꿀팁 5가지 | 육아, 수면 교육, 가족 시간밤잠 설치는 아기, 끊이지 않는 육아로 지쳐가는 부모님, 균형 잡힌 가정 생활은 꿈같은 이야기일까요? 아닙니다! 건강한 수면 습관과 행복한 가족 시간, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 꿀팁 5가지를 소개합니다. 1, 규칙적인 일상: 아기의 몸은 규칙적인 생활에 자연스럽게 반응합니다. 잠자는 시간, 식사 시간, 놀이 시간을 일정하게 유지하면 아기는 생체 리듬을 파악하고 수면 패턴을 만들 수 있습니다. 2, 편안한 수면 환경: 어둡고 조용한 수면 환경은 아기의 숙면에 큰 도움을 줍니다. 불필요한 소음과 빛을 차단하고, 적절한 온도를 유지해주세요. 3, 긍정적인 수면 교육: 아기가..
2024. 6. 30.
